好書推薦心得-漣漪詞

說真格的，我後來又追加買了好幾本，
準備送親朋好友們，
正如封面說言，
這是改變人我關係的正向思考書，
可以套用到朋友、職場、夫妻、任何人與人之間所產生的問題，
但它又不像教科書，
可以從裡面發現自己有很多思考可以砍掉重練，
所以關鍵字是改變，
我很喜歡裡面的一句話，
自覺，是對自己生命的一種尊重。

當我們對人際關係感到困擾的時候，
往往是在於自己解決情緒的能力不足，
有些人選擇逃避，
卻發現事件不斷地重覆發生，
那麼，就是自覺該改變的時候了～
你會發現自己越來越成熟。

自我對話1

為什麼一定要知道原因?
才有安全感?
盲點，我感覺自己有一個很大的盲點，
阻塞住我的思想流動，
就像是浴缸的塞子沒拔掉，
那些洗過澡的水始終在裡面，
即使加進了新的水，
依然混濁。

心靈短語9

當你能接受敵人給你的禮物，
就是你的智慧更上一層樓的時候。

我把空姐鍋搞大了！(咖哩飯)

這次空姐鍋竟然連咖哩都搞出來了！！

材料有雞腿肉塊、洋蔥、紅蘿蔔跟馬鈴薯，

當然少不了咖哩塊(我選擇小孩也敢吃的甜咖哩)

作法是先倒入油，將肉炒香(肉有先燙過去血水)，

接著再放入洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯拌炒，

炒到洋蔥變軟，就可以加水燉煮至材料熟，

切記！水滾了後就轉小火燉，

材料都差不多熟後，我會先關火，

從鍋內撈出一點湯跟咖哩塊溶解攪拌均勻，

再倒回去用小火把整鍋煮到糊稠狀，

就可以開飯囉！！！萬歲！！

這次女兒也是吃得嚇嚇叫～真開心！！

心靈短語8

教練必須把完美性格變成堅持到最後，
把膽小變成謹慎面對，
然而教練就是你的大腦。

好書推薦心得-誰搬走了我的乳酪

這是一本相當值得看的書，
跟村上龍的盾有著異曲同工之妙，
對於現在隨時都在變動的年代，
故事的內容能讓你發現更多自己的盲點。

我就像故事裡頭的"哼哼"，
然而我的乳酪就是身體的健康，
其實一切都是有原因的，
只是處於安逸的自己，
忽略了身體的變化，
並且坐在原地，自怨自艾，
恐懼又伴隨著憤怒，
一直思考著過去我曾擁有的乳酪，
我想站起來，
像"哈哈"一樣踏上旅程。

再次的推薦，
這真的是一本大家都值得好好思考的一本書，
內容很簡單，一下就看完了，
但其中的寓意，
卻需要一輩子去實踐思考的。

我才是妳上輩子的情人

有時不得不承認，
寶貝，是我比較需要妳。

這是第二次讓你離開媽媽去適應一下，
但很感謝的是阿公阿嬤跟阿姨，
願意幫我帶一下庭庭，
讓她第一個獨立的環境，
就是個快樂的地方。

腦袋裡的不完美其實完美

有時候我會開始想像，
我是一個教練，
當我覺得"完美性格"不適用現在的思考時，
我會請它出場。

看著它的離去的背影，
過了一會兒，
我想了想，它不是個只有缺點的孩子，
而是需要在對的情形，
適當的上場，
我請它回來，並允諾在它適合的時機會讓它上場。

我想，這才是真正的接受自己，
我也從中看到了快樂密碼。

心靈短語7

我要打破人家給我的定義，
也要打破自己給自己的定義。

扭轉。心念

出神入化的空姐鍋－鬆餅篇

遲遲未發這篇空姐鍋的傑作，

是因為傑作根本不是我搞出來的！！

有天下午女兒喊肚子餓，

我靈機一動調了鬆餅麵糊，

想嘗試用空姐鍋的煎鍋來做鬆餅，

本來我煎的醜得要命，已經打算放棄了～

但女兒還是很感人的說好吃，

應該是肚子餓的關係～

半放棄的我，把剩下的麵糊都推給老公，

誰知道老公竟然煎的超好吃，

顏色好看口感又鬆，

我都跟他說可以考慮去擺攤了！

只是我真的挺受挫的，

可惡！油煎果然是我的罩門～～

難怪我遲遲不想發這篇文，

老公！你太讚了～～

（那以後可以鬆餅都你負責煎嗎？被毆）

請勿責罵，小心鼓勵

還記得過年的時候，看到這篇影片我激動的流下淚，
我非常確定她說的東西，非常深入了我的內心，
然而那就是我要找的東西，
不是用自尊心活著，而是找出真正的自信心，
屬於自己的自信心～

然而在找出屬於自己真正的自信心過程中，
我想，我需要的是鼓勵，
但即便沒有鼓勵，
我也會努力地去找出來～
因為這是一趟自己的旅程。

空姐鍋燙青菜

啊哈～我的空姐鍋又出新菜了！

這次是燙地瓜葉，

燙完後只要加入醬油膏、橄欖油和鹽，

輕輕鬆鬆就可以甲青菜了～

好吃好吃！！

妹寶的童言童語2

這次又發生在看巧虎的時候，

女兒突然跟我說：媽媽，我覺得巧虎跟琪琪應該是假的，

（她指的是人打扮的巧虎琪琪大玩偶）

我很驚訝，但我不打算騙她，

所以誠實的跟她解釋裡面是有人穿上玩偶裝，

就跟她之前看過的三太子一樣，

她一臉完全接受我說話的樣子，讓我很驚奇，

但我還是問了她為什麼突然這麼想，

是誰跟妳說的嗎？

她回答說：是因為靈感！

我跟她解釋了一遍靈感的意思，

這小妞真的是不知道從哪學來的，

讓她媽媽我驚奇的不得了～

妹寶的童言童語1

有一天小妞看到巧虎的影片在說"快樂"，
她突然語重心長地回我說，
可是媽媽我每天都沒有快樂耶～
我問她為什麼這麼覺得呢？
她一臉認真的跟我說，
因為我每天都會生氣跟哭哭阿～

是阿～是不是我們讓自己的生活中少點生氣，
少點委屈，就可以快樂一些了呢～

心靈短語6

所謂的不要想太多，
不是什麼都不去思考，
而是不要想太多負面想法，
正面思考後，
去做就對了！並且勇於承擔你的決定！

埤塘行。難得的冬日陽光

我想，我的爸爸都是用背來表達對子女的愛，

也因為這樣，我非常喜歡背女兒，

也因為這樣，背對我來說，

是一種愛的表現。

我永遠都記得，小時候我在沙發上睡著，

爸爸背我上樓睡覺的那些時刻，

那是我深刻感到爸爸很愛我的幸福時刻，

所以看到阿爸背著庭庭的時候，

哈！我小鼻酸了一下～

感謝爸媽邀我們一家三口去埤塘公園走走，

今天的陽光真的讓人很開心，

我想這就是冬天陽光的魅力吧～

不燙人卻又可以把心中的潮濕的那處，

拿出來好好曬一曬。

好吧！我承認我有點OVER了～

哈哈哈，畢竟諧星才是我的最愛～

後來回到家，我們一家三口不知道累什麼，

倒頭大睡到七點，果然欠運動！

好吧！今年的目標就是揪團一起去運動走走！

GOGOGO！！

翹著二郎腿做點心之提拉米蘇

這是我做點心最輕鬆的一次，

無意發現無印良品有這種好物，只要兩分鐘就做完提拉米蘇！

作法很簡單，先將200ml的牛奶退冰至常溫，

再倒入無印良品的提拉米蘇粉，

用打蛋器攪拌兩分鐘，

（與牛奶攪拌均勻即可）

再將攪拌完成的麵糊倒入容器中，

放到冰箱冷藏一個小時，

冷藏完畢後，再將附贈的可可粉，

過篩撒在上面，

就完成了好吃簡單的提拉米蘇～

味道濃郁，有濃濃奶味，

可能是因為用鮮奶去做的，

目前我們還實驗放去冷凍庫，看會變成什麼樣的味道？

這真的是我做過最輕鬆的一次點心時間了～

也不需要花大筆的材料費，

真的是超讚的！輕輕鬆鬆做點心！

推薦指數★★★★

後話：發現放冷凍庫行不通，而且牛奶的份量越少，

應該會越濃稠～

記錄3歲4個月的女兒的某個下午

每天都會做的一件事

不知道持續了多久，但是我每天幾乎都會做的一件事，

那就是睡前開始進行"感恩、懺悔、希望、回饋"的一天回顧 。

考驗，原來自己好像不是那麼經得起考驗，

恐懼成為我的課題，我好像把25歲以前沒有恐懼的份量，

通通濃縮在這五年釋放，

經過挫折我才發現，原來以前的自己是沒有去面對自己的，

自我意識很強、固執、害怕失敗、放不下，

那是我，因為害怕失敗所以也勇於去挑戰沒做過的事情，

雖然固執放不下，但卻也把愛人的心深深的刻在心裡，

任何一件事，都出自於我的真心，

那麼，真正使我害怕的原因是什麼？

害怕被否定、害怕消逝、害怕不被需要、害怕不能做我想做的事情，

這些種種的害怕，都讓我失去以往的勇氣，

那麼，真正的勇氣是什麼？

我不想繼續逃避下去，我不想看你們失望的眼神，

我想找回屬於我真正的勇氣，

我想找出屬於我真正可以做的事情，

我想找回對生命的熱愛，

我想踏出那步，

人生不管做什麼事情，都會伴隨著不安與恐懼，

即使這樣，我收下這份禮物，

開始重新轉動人生的齒輪！

為母的難處

有時我在想，我是不是對妳太嚴格，

畢竟妳只是個三歲的小女孩，

這麼早就把妳高標準對待，

深怕加深妳的孤寂感，可是要怎麼讓你明白？

媽媽很愛妳，正因為愛妳才不能寵壞妳，

我們之間的關係，是不是因為這段我休息的時間，

疏遠了一點，只能做壞人的媽媽好辛苦哦～

可以的話，我也想做寵壞妳的媽媽，

親愛的，但我衷心的希望將來妳可以成為一個很棒的女孩兒！

不過，媽媽也會調整腳步，重新找到和妳良性溝通的方法～

迷上了芳療，無印系列。

感謝阿格西送的美麗水氧機，

是無印良品他們家的商品，還可以當小夜燈使用，

第一次使用，我滴了甜柑橘的味道，

酸甜的橘子味，讓我感覺很有活力後，

又有一種說不上來的放鬆感～

而且使用完後也好整理，真的是一台很棒的水氧機！

後來我又買了無印他們家的薰香台，

薰香台的優點是可以放各家牌子的精油，

不限於無印他們家的，

因為水氧機通常需要很水溶並單純成分的精油，

不然會容易讓晶片壞掉，

但薰香台比較適合放在電腦桌，靠近一點使用才聞得到，

水氧機則是整個空間都會瀰漫香味，

還可以增加空氣中的負離子，只是單價較高，

剛入門比較推薦薰香台，

再選擇自己喜歡的精油味道，讓自己從疲勞中，

放鬆自在～～恢復精神！哈哈～