新年俏訪客之空姐鍋最新力作

哈哈哈，其實我是想說她們兩個的嘴唇很翹，

非常搶戲～～

這天真的是非常簡單又幸福的一天！

我們三個人就是吃吃東西，交換禮物，聊聊天，

但彼此的心裡十分的滿足呢～

為了招待阿格西阿姨，

這次的菜單我們準備了有機糙米飯，

以及泡菜豬肉，

泡菜豬肉是用我的空姐鍋完成的，

真的是太讚了！！

先把蒜頭切碎，里肌豬肉片也對剪，

接著在煎鍋倒入橄欖油，把蒜頭爆香，

然後丟入豬肉片煎至肉色變白，

就可加入泡菜拌炒～

就可完成一道美味可口的泡菜豬肉了！

真的很感謝阿格西送給我的禮物，

真的是一台超美的水氧機！

我一定不會辜負妳的期望，會成為精油大師的！

哈哈哈，希望新的一年我們都可以越來越好！

心靈短語5

當你面對過死亡的恐懼，
就無法對生命一笑置之，
但我告訴自己，
可以積極面對生活，
要把恐懼的毒素丟出，
找回身心的自信。

心靈短語4

當你接收到不喜歡的人的負面情緒時，
請想一個對方的優點，
讓自己快速的跳脫負面情緒，
你會發現自己快樂許多，
當然，習慣負面情緒攻擊別人的人，
還是能閃則閃。

心靈短語3

突然覺得慈悲就是一種放下，
當內心充滿慈悲，你的心感覺更富足。

真心的大力推薦！

這本是我近年來看過，

最棒的一本健康概念書，

作者對於醫學的熱情也讓我相當感動，

如果感覺到自己的身心不是那麼平衡的時候，

我衷心的推薦這本書，

會給你很好的方向～

生活的相處之道

當別人幫你做事，千萬不能用壞口氣嫌對方，

先抱持一顆感恩的心，

再用含蓄的方式提醒其不足之處，

這樣的生活相處之道，

我是從跟女兒相處是發現的，老公！對不起～

媽媽確實忽略你的心情，

在這裡感謝平日為我和女兒付出的辛苦老公，

我們愛你！

心靈短語2

是否能讓自己經常處於歸零的狀態，

其實我們往往沒意識到，

自己被過往習慣的模式套住了，

抗拒也害怕歸零，

也因如此正面能量進不來，處於一種停滯的狀態，

請每天都提醒自己，把心歸零了嗎？

我進步了！

猜一猜?

這兩張圖中有什麼發現嗎?

將將~~我要公布答案囉!!

我和女兒的瀏海都是我剪的~~~~我進步了!!萬歲!!!

好吃的牛奶糖

今天和女兒分享牛奶糖，

只剩下兩顆，我們一人一顆，

我正在想吃完了好可惜，

就聽到女兒對我說：吃完了就可以拿來裝東西，

心裡面大感驚訝，

女兒比我還會正面思考！真棒！

親愛的好友們，再等一下

我以為我是個很真實面對自己的人，
原來還是做了一部分的掩蓋，
但這人之常情，
我在療癒的路上。

間隙時間

我姊是間隙時間的愛用者，
最近我也開始訓練自己，
不要老是用等一下的藉口，
有間隙時間就運動一下，
就算只有2分鐘，
也要來做個瑜珈樹式，
一天內的間隙時間拿來訓練自己，
也放鬆自己，真好！

午後時光

簡單的包包頭就可以讓她很開心的年紀：）

心靈短語1

鍛鍊自己和放鬆自己，
都是一種愛自己的方式。

2012元旦的想法，誕生

今天一早看了好多李國修一家人的電視訪問，

讓我深深的覺得，今年的關鍵字是＂愛＂，

這個字的涵蓋範圍非常的廣，

對家人的愛 、對夢想的愛 、對自己身體的愛，

愛是對於深層意識害怕的最佳良藥，

希望我們都能勇往直前、築夢踏實、一步一腳印。