如果你在乎自己的健康?

誰不在乎自己的健康，我想人人都在乎，

只是沒有不舒服，就會偷懶不去想，

但只要有一點跟平常不一樣，就要去好好的檢視，

要在25歲以前養成良好的生活習慣，

這樣才不會30拉警報。

這三本書是我ㄧ開始的師傅，屬於實踐類型的書，

全靠他們我才慢慢的找回對身體的自信。

看我blog的左邊的健康書單，

就知道我現在手邊很多健康書，尤其有三本書我強力推薦，

不生病的生活系列、恐怖的食品添加物、

病由心生：365天的健康生活方式。

剛好這三本書，都是銷售量超好的書，

我在閱讀的時候，都深深的覺得這幾本書淺顯易懂，

簡單的觀念，卻可以帶來很大的省思。

最近這樣走來，我最感謝的就是老公了，

我知道我身邊的人，目前在乎的課題都不是健康，

所以很難跟大家分享，

老公雖然有自己要看的書，和要忙的事情，

仍舊會聽我說書裡的概念，

跟我討論分享，

謝謝老公，願意陪我一起加油！